ENFANTS "Calme et attentif comme une grenouille" Eline Snel : livre (explications pour les parents) avec un CD

"J'aimerai partager avec vous un outil de méditation pour les enfants que j'utilise quasiment quotidiennement avec mes enfants, pour les aider à se calmer, retrouver une ambiance intérieure paisible, et parfois, aborder un sujet du moment (une émotion, pourquoi être gentil, une angoisse...). 

Je l'utilise individuellement avec chacun d'entre eux, mais parfois avec les deux filles, et de temps en temps avec les trois. 
Lors des toutes premières séances cela les énervait davantage. 
L'un rigolait, l' autre se moquait, et le dernier, à qui cela semblait avoir un petit effet, pestait contre les deux autres. 
Et puis, au fil des mois, en continuant sous diverses forme, ils se sont habitués, et maintenant, ce sont eux qui me réclament les séances !

Alors merci à Eline Snel et à son livre (explications pour les parents) avec un CD : "Calme et attentif comme une grenouille". 

Petite astuce : j'ai digitalisé le CD pour mettre les séances sur mon smartphone que je relie à une enceinte, ce qui me permet d'aller partout.)

Ps : autre outil : une application à installer sur son smartphone (payant), pour adultes mais avec un programme pour les enfants très bien fait : Petit bambou

A très bientôt, 
"une pratiquante Yogi AYM"