dimanche 30 décembre 2018

Tous nos vœux pour une excellente année 2019

Nous vous adressons 

tous nos vœux 

pour une excellente année

2019


Et partageons ce texte vu chez Maurice Daubard :

"La plus grande force de l'univers est la force de la pensée.
Si elle est négative, elle auto-détruit l'individu.
Si elle est positive, elle l'auto-transcende."

mercredi 26 décembre 2018

Qui est Bernadette de Gasquet ?

Qui est Bernadette de Gasquet ?

"Une experte devenue LA référence des souffrances corporelles"

"Médecin spécialiste des postures corporelles, sa réputation de spécialiste de la souffrance s'est répandue dans le monde entier.
Elle a formé des médecins, kinés, ostéopathes en Espagne, au Portugal, en Suisse, en Belgique, au Japon, en Chine, au Canada, en Israël, au Maroc.
Elle a appris sa méthode à la quasi-totalité des sages-femmes de France, qui font face au corps abîmé des femmes après l’accouchement.
Ce qu'elle a vu depuis 30 ans, ce sont : des muscles et des ligaments meurtris, des dos tordus, des nuques immobilisées, des hanches douloureuses, des genoux, des poignets ou des phalanges bloqués, des maladies, des accidents ou tout simplement le vieillissement.
Elle a compris que la douleur de ces « souffrants« nécessite des solutions concrètes. Elle a mis au point une méthode révolutionnaire qu'elle a fait connaître à travers une quinzaine de livres, dont ses best-sellers "Abdominaux : arrêtez le massacre !" et "Pour en finir avec le mal de dos."
......Yoga sans dégâts, En pleine forme après bébé,Pour en finir avec le mal de dos, Eloge de la maturité, L'accouchement, la méthode de Gasquet,Gym de Gasquet (Réédition Gym autour d'une chaise) , Libérez vos intestins ! (Réédition Manger, éliminer) ,Abdominaux arrêtez le massacre....voir le détail de ses publications sur le site:

lundi 30 juillet 2018

Octobre 2018: week end chez Maurice Daubard

Du vendredi 12 au soir au dimanche 14 OCTOBRE 2018 :
week end chez Maurice Daubard
au Pirolin à St Aubin le Monial dans l'Allier


Bonjour à tous,
Pour commencer notre prochaine année Yoga (2018-2019) , nous vous proposons un week end chez Maurice Daubard au Pirolin à St Aubin le Monial dans l'Allier:
Les 13 et 14 octobre 2018:
Covoiturage, arrivée le vendredi soir (12 octobre) jusqu'au dimanche 14 après midi.
De préférence un groupe de 10

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Déroulement de la journée:
Le matin (réveil en musique)
-Pranayamas: (exercices de respiration d'origine indienne et tibétaine)
-Techniques de ralenti cardiaque et de circulation des énergies, au service de l'état de dépassement.
-Exercices sur la physiologie digestive
-Toumo (facultatif)
-Baignade dans l'étang ou douche froide, parcours en fôret.
9h00 Petit-déjeuner copieux
Moment libre
Fin de matinée :
1 - Travaux spécifiques sur la colonne vertébrale: S´inspirant de la méthode scientifique du Docteur de Sambucy, Maurice Daubard propose chaque matin, une série de travaux à l´espalier pour agir directement sur la colonne vertébrale, pour lui rendre la souplesse et la verticalité qui lui sont propre.
Cette pratique aura également une influence sur le mental, sur la joie de vivre.
Un individu qui se tient droit aura plus de facilité à s´adapter aux circonstances de la vie.
2 - Exercices d'équilibre en vue de cultiver la stabilité intérieure.
13h00 déjeuner
Après-midi libre, nombreuses balades :
Visite de châteaux, de ruines de monastère, de lieux historiques. Promenades à pieds ou à vélo (non fourni), natation, observation de la faune et la flore.
Fin d'après-midi : Satsang, prise de conscience, Postures, asanas
(le vendredi : Yoga Nidra)
19h15 Dîner
Veillée à 21h : Bakti Yoga.
Recueillement, chants, soirée dans la lumière des vitraux..
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**Prévoir:
-sac de couchage
-lampe de poche
-pantoufles
-tissu de 2 m sur 1 m
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***TARIFS: La formation : 70 € par jour par personne.
hébergement en dortoir à 8 € la nuit par personne, en chambre de 2 à 3 lits : 12 €.
une cuisine équipée pour préparer nos repas et une salle à disposition pour les repas
possiblité de repas : matin, midi et soir : 38,50 € par personne et par jour.

Exemples pour un week end du vendredi soir au dimanche en fin d'après midi:
1-En dortoir avec la cuisine en autonomie : 156 € par personne (option choisie sans doute)
2-en dortoir avec les 3 repas : 233 € (à titre indicatif)
3-en chambre avec les 3 repas : 241 € (à titre indicatif)

INSCRIPTION et renseignements PAR MAIL à : yoga.menetou@gmail.com

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Maurice DAUBARD découvre le Yoga et l´adaptation du corps dans le froid en 1956.

Professeur de Yoga en 1970, il devient, en 1980, le premier enseignant en Europe spécialisé dans l'adaptation au froid et à la neige. Maurice Daubard n´enseigne pas que le Toumo.
Aussi bien pendant les stages que dans son centre tout au long de l´année, il est avant tout professeur de Yoga. Même étant extrêmement sollicité partout en Europe (lire le témoignage de France Auriol dans la rubrique 'témoignages'), il continue de donner des cours chez lui, dans son Institut à SAINT-AUBIN-LE-MONIAL.
Son enseignement s´adresse à tous. Son ample expérience et sa maîtrise des différentes techniques et philosophies lui permettent d´être à l´aise aussi bien avec les débutants qu´avec les adeptes chevronnés..."
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Pour connaître un peu mieux l'enseignement proposé allez voir le site
*Sur le site : http://www.mauricedaubard.com/lestages.htm
*A voir aussi la salutation au soleil filmée de Maurice Daubard: https://www.youtube.com/watch?v=Pr6GC9bJod0





samedi 30 juin 2018

vendredi 22 juin 2018

Dimanche 1er juillet au matin de 11h à 11h30 sur la place de Menetou-Salon " Salutation au soleil"

Dimanche 1er juillet 

de 11h à 11h30 

sur la place de Menetou-Salon


Comme l'année dernière à une grande " Salutation au soleil" à l'occasion du "Festival à la rue " de Menetou-Salon les 30 juin et 1er juillet 2018.

Le soleil était au rendez-vous ainsi que les amateurs venus nombreux!!!
Un délicieux moment!
















dimanche 10 juin 2018

Balade botanique le dimanche 24 juin 2018.

Mehdi Callot 

nous propose 

une balade botanique 

le dimanche 24 juin 2018.


Durant cette balade nous irons à la rencontre des plantes de la Saint Jean mais nous découvrirons aussi ce que symbolise cette fête bien plus ancienne que ce que nous pensons.
La balade débute à 9h30 place de l'église à Morogues.
Elle fait entre 5 et 6 km et nous faisons un pique-nique le midi.
Pour le nombre de personnes, 15 max.
10e/pers dont 5€ pris en charge par l'association pour ses adhérents.
Cordialement

jeudi 7 juin 2018

Dimanche 10 Juin 2018 : Une journée au coeur du Moyen-Age!

L'Association de yoga de Menetou-Salon vous propose
Une journée au coeur du Moyen-Age!

Dimanche 10 Juin 2018

Visite du site médiéval en construction de Guédelon.

>
Nous ferons une halte-visite àSaint Amand en Puisaye, réputée pour ses céramistes.   Prévoir un pique-nique que nous partagerons lors de cette halte.

Covoiturage: Rassemblement à 9h15 place de l'église à Menetou-Salon, pour un départ à 9h30

(retour vers 19h).

Merci de vous inscrire à l'avance car nous pourrons, si nous sommes 20, bénéficier de tarifs pour les groupes*.

Nous indiquer le nombre de places disponibles si vous serez conducteur de votre véhicule.


Renseignements auprès de Michèle au 06 77 98 61 78

mardi 10 avril 2018

Atelier: Préparation et partage d’un repas végétarien avec Brigitte Walter

L'association de Yoga de Menetou-Salon propose:

Un atelier: Préparation et partage d’un repas végétarien (COMPLET)

avec Brigitte Walter :

le dimanche 15 avril à la salle du caveau

  Atelier de préparation: de 14h à 18h
  Repas à partager (inviter une ou deux personnes pour le repas si vous le souhaitez) à 18h 30
  Participation à l'atelier et au repas:   20€
  Nombre de participants à l'atelier:  10 personnes maximum
  Repas seul 5€

  Inscription sur yoga.menetou@gmail.com
  Ou par SMS au 06 24 07 92 93
  Avant le 10 Avril (compte tenu du nombre limité de places)
  Merci


La cuisine indienne est simple, équilibrée, basée sur des recettes et des principes millénaires.
La médecine traditionnelle transcende dans chaque composition. Ainsi, un mets un peu lourd sera toujours atténué par une base acide, digestive sous forme de tomates, de vinaigre ou de citron. Les mélanges d'épices jouent ainsi un grand rôle.
L’Inde, pays spirituel entre tous, ne pouvait que concevoir une cuisine favorisant l’équilibre entre le corps et l’esprit. Les vertus médicinales des condiments, le dosage savant des valeurs caloriques, l’absence de matières grasse d’origine animale et même, bien souvent, la tendance nettement végétarienne de cette alimentation, concourent à rendre les savoureux plats indiens particulièrement sains et énergétiques.
Toute la spécificité de la cuisine indienne tient pratiquement dans l’usage presque scientifique des épices et des herbes.

samedi 13 janvier 2018

PROJECTION du film d'Adrienne BONNET et Anaïs ENSHAIAN et Puzzle Centre: LE PERE DE L'HOMME


L'ASSOCIATION DE YOGA DE MENETOU-SALON VOUS INVITE 
à 
LA PROJECTION du film 
d'Adrienne BONNET et Anaïs ENSHAIAN et Puzzle Centre:

LE PERE DE L'HOMME



Salle du foyer logement à Menetou-Salon
Le dimanche 21 janvier 2018
à 15h

Durée 52 mns 
Ouvert à TOUS participation libre.

Suivi d'un échange avec les réalisatrices.
Et d'une collation...

 Regarder sa jeunesse ,c'est désirer mieux se connaître, tenter de comprendre sa vie et essayer d'apprivoiser sa mort .Regarder l'enfance c'est se pencher sur la vieillesse,
et faire le bilan , le constat de ce que nous sommes devenus et entrer dans son intimité , son histoire , sa vie , réfléchir à la mort . Approcher la faucheuse sur la pointe des pieds , faire le moins bruit possible, pour ne pas la réveiller trop tôt;" j 'arrive, j'arrive n'ai-je jamais rien fait d'autre qu'arriver ?"lui disait le grand Jacques Brel.
Revisiter l'enfance, c'est se retourner vers le jamais plus, l'irréversible, c'est chercher , rechercher ce qui nous échappe et nous habite .C'est le temps du révolu, on palpe, l'insaisissable, on aimerait retenir l'enfance , et éloigner la mort. Notre impuissance, notre vulnérabilité nous ramènent à l'essentielle.
Songer à son enfance c'est rechercher , la beauté , l'innocence, la vitalité, la joie, des grands yeux qui s'étonnent en déchiffrant le monde , se retourner vers son propre mystère et l'éclosion de tous les possibles , raviver l'éphémère.
Aller à la rencontre de son enfance c'est chercher à être au plus près de soi, s' extraire des oripeaux qui souhaitant nous protéger , nous étouffent.
Se pencher sur notre enfance, c'est à la fois dialoguer avec ce qui n'est plus et se pencher vers nos disparus.On Pleure la mort de notre enfance comme on pleure nos amours disparus. Notre vie est une succession de déchirures entourées de petits rubans.

Le temps de son enfance on a envie de le revoir et qu'il revienne. Dans le silence du temps, les choses murmures et le passé défile ,nous étreint de ses souvenirs .
Parfois ,Le temps de l'enfance on aimerait jamais y revenir et fermer la porte à la mémoire , devenir orphelin de son enfance.Retrouver son enfance c'est rejoindre l'enfant que l'on a été et dont on a la charge pour l'éternité .

Regarder, observer, écouter, ressentir et s'interroger sur l' humain , cueillir l’inattendu, l impalpable, la poésie enfouie. Le mot , le regard , le geste qui témoignent de la sincérité du moment . Les jeunes enfants dans leur candeur et les personnes âgées quand elles ont accomplie leur part d'humanité nous embarquent dans une dimension poétique indispensable à la beauté et la continuité de la vie. Ce Nous réuni et recommencé dans sa complexité est passionnant .

« Et si c'est cela la vie : retrouver son enfance, alors, à ce moment-là, lorsque la vieillesse l'a rejointe un beau jour, la petite ronde doit être presque finie, la fête terminée. »

Gabrielle Roy