AYM: juin 2024

samedi 15 juin 2024

Le samedi 22 juin 2024 :
Marche nordique (9h15) avec Jean Paul
suivie d'un repas de fin d'année à l'étang vers 12h

Vous pouvez venir :

seulement à la marche nordique (minard.jp@wanadoo.fr) ,
soit pour un pique nique,
soit pour un repas à la buvette de l'étang (env 15€) en s'inscrivant jusqu'au mardi 18 juin 2024 auprès d' Odette pour réserver : gordetodette@gmail.com

lundi 3 juin 2024

Le prochain atelier aura lieu le vendredi 14 juin au Carroi à Menetou Salon de 18H30 à 20h30.

Ce sera le dernier atelier de la saison 2023- 2024.

Le thème de cette séquence sera ; "Autour du psoas"

Si vous êtes intéressé(e)s pour en savoir un peu plus sur ce muscle profond, le plus grand de notre corps, venez partager cet atelier.

Même consignes que d'habitude . Prévoyez si vous avez une brique ou un petit bolster ou coussin un peu dur pour mettre sous le bassin....

Merci de me dire si vous pensez être parmi nous.

Bonne soirée;

Chaleureusement (et on en a besoin par ce temps)

Aïda

Un petit haïku en attendant:

" Le printemps qui s'éloigne
hésite
parmi les derniers cerisiers"

AYM