Buvette de l'Association au Marché d'Automne samedi 7 octobre, de 9h à 14h

 https://www.menetou-salon.fr/.../575-marche-d-automne-23

Nous serons présents au marché d'automne de Menetou Salon samedi 7 octobre.

A votre disposition nous tiendrons la buvette sans alcool avec des gâteaux et du café

Réunion de préparation le LUNDI 2 octobre à 18h salle de Fontbertrange à Menetou-Salon

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 Cours de Y O G A 2023 – 2024

RELAXATION – MEDITATION

  Tous niveaux Séance découverte gratuite

Début des cours le 25 septembre 2023

 M E N E T O U – S A L O N

salle Pierre Clament rue de Fontbertrange

Lundi  9 h 30  à  11 h

Lundi  19 h  à  20 h 30

 

L A  B O R N E

Jeudi  18 h  à  19 h 30

 

H E N R I C H E M O N T 

petite salle du gymnase

Mercredi  9 h 00  à  10 h 30

 

Les cours sont animés par Véronique DJABELA  02 48 26 76 41   

de l’École Française de Yoga de Paris et de Nantes,

formation Gym Autonomie : Fédération Française de Gym Autonomie

 Renseignements :

Association de Yoga de Menetou-Salon  - 

yoga.menetou@gmail.com

INVITATION AUX FOULEES ROSES OCTOBRE 2023

 

"Les foulées roses sont de retour. Elles entament le mois dédié à la lutte contre le cancer du sein : Octobre rose. En 2022 à La Chapelle-Saint-Ursin, 4 200 personnes ont participé à cette récolte de fonds sous forme de course caritative: La ligne de départ n'était pas noire, mais rose de monde à La Chapelle-Saint-Ursin, dans le Cher. Six kilomètres de parcours pour soutenir la lutte contre le cancer du sein. Chacun va à son rythme, marche, plus ou moins rapidement, petite foulée ou course d'endurance, avec un point commun : le sourire aux lèvres. "Tant que je pourrai, je le ferai" lâche une participante.

Sur les dix euros de l'inscription, sept sont reversés à OncoBerry, qui lutte contre l'ensemble des cancers, y compris le cancer du sein. Françoise Meaume est la présidente de l'association depuis deux ans, veuve d'un homme qui s'est lui même battu contre la maladie : "aujourd'hui on est là pour octobre rose, mais tous les patients, et leurs familles, les aidants, peuvent venir nous voir quel que soit le cancer dont ils sont atteints". Elle-même aidante, aurait aimé avoir ce soutien qui lui a tant manqué.  

27 030 euros récoltés. On dépasse les 4 200 personnes, multiplié par sept euros, vous imaginez ce que ça peut donner. 27 030 euros exactement pour la neuvième édition, remis sous les yeux ébahis, et émus de Françoise Meaume : "Ça nous permet de faire gratuitement plein de soins socio-esthétiques, psychologie, shiatsu, cafés-échanges pour des femmes et des hommes atteints de cancer".

50 000 femmes malades tous les ans : Sur la ligne d'arrivée, sous une pluie de confettis roses, Mathilde Guillot venait de terminer la course en un peu plus de 26 minutes : "Faire un don à une association comme celle-ci c'est obligatoire pour moi. Tout le monde devrait participer, le cancer du sein ça touche les femmes, mais aussi les hommes." En France, près d'1% des malades sont masculins."

"Message des organisateurs :

«Les Foulées Roses du Berry sont co-organisées par Le Berry Républicain, ADOC 18, L’association Cher Berry Solidaires et La ville de la Chapelle Saint-Ursin. Elles se déroulent sur deux jours à la Chapelle Saint-Ursin.
- Le samedi : animations autour de la santé (réflexologie plantaire, chapoteuse, kiné,…)
- Le dimanche : Foulées Roses. Challenge Entreprises. Possibilité d'inscription sur place.»
Pensez à votre licence ou certificat médical (explications / modèle)"

Chers adhérents,

MARIE nous propose :

Les Foulées Roses du 30sept et 1 er Oct 2023 à La Chapelle St Ursin : quoi de plus normal que de soutenir l’association « Onco Berry » qui déploie de l’énergie et des initiatives pour aider les femmes atteintes du cancer du sein.

Allez, on se met le défi d’un groupe d’au moins 10 personnes et pourquoi pas plus ???
Les inscriptions sont ouvertes  depuis le 19 juin 2023.

https://www.fouleesrosesduberry.fr/inscription-en-ligne_fr.html

ARTICLE DU BERRY REPUBLICAIN POUR LA MARCHE NORDIQUE

 

La marche nordique a son public à Menetou-Salon

Publié le 01/07/2023

La marche nordique a trouvé son public. Lors d’un stage proposé par l’association de yoga locale, dix-huit personnes ont participé au dernier entraînement.

Ils n’étaient que quatre inscrits à quelques jours du démarrage du stage. L’association de yoga de Menetou-Salon a pourtant maintenu le programme d’initiation à la marche nordique qu’elle organisait pour la première fois. Et elle a eu raison, puisque dix-huit marcheurs étaient présents, samedi dernier, pour participer au quatrième et ultime entraînement.

"Dans nos cours, on apprend à se relaxer et à mieux respirer. On s’est demandé comment les mettre en pratique différemment et dans la nature. Or, la marche nordique fait travailler l’ensemble du corps. Avec des bâtons pour mieux nous tenir et nous donner une certaine assurance", expliquent Odette Gordet et Chantal Filhiol, animatrices de l’association.

Équilibre, vitesse

"On a d’abord tous besoin de marcher : la marche va agir positivement sur le cholestérol, le diabète, l’arthrose et autres maladies, développe Sébastienne Rock, coach sportif berruyère, qui a eu la charge de cette initiation. Ensuite, la marche nordique se pratique avec des bâtons : cela permet de travailler sur l’équilibre pour redonner envie de marcher à des personnes qui craignent de glisser ou de tomber. Pour les plus jeunes, ils offrent la possibilité de marcher avec plus de vitesse. Elle procure également un bénéfice cardio-respiratoire, parce qu’en se propulsant avec les bras sur l’arrière, on ouvre sa cage thoracique. En outre la marche nordique fait peser 30 % de son poids sur les bâtons : donc pour quelqu’un qui est en surpoids, elle lui permet de marcher avec moins de fatigue. Enfin, elle se pratique en pleine nature et permet de découvrir des lieux nouveaux, des paysages superbes." Sébastienne Rock est à la base une boxeuse qui a un jour ressenti le besoin de se ressourcer dans la nature.

Suite à donner, soit en club, soit par une nouvelle initiative de l’association, au vu de la mine réjouie de l’ensemble des participants.