Association de Yoga de Menetou-Salon (AYM)
L’Association de Yoga de Menetou-Salon (AYM) est une association loi 1901 dédiée à la pratique du yoga, de la relaxation et du bien-être, située à Menetou-Salon, dans le Cher (18).
Créée en 1996 par des passionnés de yoga, l’association est née d’une envie simple et profonde de partager le yoga comme un chemin de présence, d’équilibre et de mieux-être, accessible à tous.
Depuis près de 30 ans, l’AYM accompagne des pratiquants de tous horizons dans une pratique respectueuse du corps et attentive à chacun.
Une association de yoga, ancrée à Menetou-Salon
Implantée au cœur de Menetou-Salon, l’AYM a pour vocation de faire découvrir, pratiquer et transmettre le yoga dans un esprit de proximité, de simplicité et de convivialité.
Nos cours de yoga à Menetou-Salon s’adressent aux adultes, débutants ou pratiquants plus expérimentés, qui souhaitent :
- pratiquer une activité physique douce,
- améliorer leur souplesse et leur respiration,
- relâcher les tensions et mieux gérer le stress,
- s’accorder un temps pour soi, dans un rythme respectueux.
Depuis sa création en 1996, l’association propose :
- des cours réguliers de yoga,
- des temps de relaxation et de méditation,
- des ateliers et des sorties ponctuels autour du bien-être,
- l'accès à la bibliothèque de l'association AYM, proposant des ouvrages et ressources sur le yoga et le bien-être,
- des articles, textes et ressources partagés sur ce blog.
Des activités autour du yoga, du bien-être et du lien
Au-delà des cours réguliers, l’Association de Yoga de Menetou-Salon propose tout au long de l’année des activités en lien avec le yoga et le bien-être, ouvertes aux adhérents.
Ces activités prennent la forme :
- d’ateliers thématiques autour du yoga et du bien-être,
- de sorties, en lien avec la nature ou des lieux inspirants,
- de rencontres conviviales, favorisant l’échange, le partage et le plaisir d’être ensemble.
Ces moments permettent d’approfondir la pratique, de vivre le yoga autrement que sur le tapis et de renforcer les liens entre les membres, dans un esprit simple, chaleureux et respectueux du rythme de chacun.
Une association connectée à la vie locale
L’AYM est pleinement ancrée dans la vie locale de Menetou-Salon et de ses environs. L’association participe à la dynamique associative du territoire et favorise les rencontres, le lien social et le partage entre habitants.
Par ses activités, l’AYM contribue à :
- renforcer le tissu associatif local,
- proposer une offre de bien-être de proximité,
- créer des espaces de rencontre et d’échange,
- inscrire le yoga dans la vie quotidienne et culturelle locale.
Une pratique du yoga accessible et respectueuse
La pratique proposée au sein de l’Association de Yoga de Menetou-Salon repose sur une approche progressive, douce et consciente, où chacun est invité à pratiquer selon ses possibilités, sans esprit de performance.
Les séances intègrent :
- les postures de yoga (asanas),
- le travail du souffle (pranayama),
- la conscience corporelle,
- des temps de relaxation et de présence à soi.
Le yoga est ici envisagé comme un espace pour ralentir, ressentir et se reconnecter, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
L’enseignante
Les cours sont animés par Véronique Djabela, enseignante formée à l’École Française de Yoga.
Son enseignement, à la fois rigoureux et attentif, s’appuie sur une solide expérience et une écoute des pratiquants. Elle accompagne chacun avec douceur, en respectant les limites du corps et le cheminement personnel de chacun.
Les valeurs de l’Association de Yoga de Menetou-Salon
Depuis 1996, l’AYM s’appuie sur des valeurs qui lui sont chères :
- le respect de la personne,
- le bien-être global,
- le partage et la convivialité,
- l’accessibilité du yoga à tous,
- l’ancrage local et le lien social.
Nous rejoindre
Rejoindre l’Association de Yoga de Menetou-Salon, c’est :
- pratiquer le yoga à Menetou-Salon dans un cadre associatif chaleureux,
- partager des cours avec une enseignante attentive, passionnée et expérimentée,
- faire partie d’une association qui transmet le yoga depuis près de 30 ans,
- s’accorder un temps régulier pour se détendre, respirer et se recentrer,
- retrouver les liens avec soi-même et avec le présent, à travers une pratique consciente, simple et vivante.
Pour connaître les horaires des cours, les modalités d’inscription et les actualités de l’association, nous vous invitons à consulter régulièrement notre blog.
📍 Association de Yoga de Menetou-Salon – Cher (18)
📧 Contact : yoga.menetou@gmail.com
