Le 24 janvier a eu lieu la réunion d'information pour mettre en place un groupe de marche nordique avec Jean Paul : il est instructeur de Marche Nordique et a été bénévole au sein du Bourges Nording Walking à partir de 2013 et a animé 2 à 3 séances par semaine et notamment le soir.
Conditions de santé :
Parmi les règles d’or pour la pratique de la Marche Nordique, figure la consultation de son médecin pour tous problèmes de santé avant de s’engager et pendant la saison si besoin.
Informations pratiques :
- 1 séance par semaine
- Le jour : jeudi matin ou samedi matin : après discussion, il est retenu le samedi matin.
- Cours de 9h30 précises à 11h 30. Jean Paul sera présent à 9h15 pour accueillir et répondre aux besoins de chacun.
- 2 séances d’essai gratuites : le samedi 10 et 17 février.
- 2 séances d’essai gratuites : le samedi 10 et 17 février.
- Le lieu de RV sera au parking VTT de l’étang des Farges à Menetou.
- Reprise après les vacances.
- Inscription gratuite pour les adhérents à l’AYM.
- 10 € pour les non-adhérents pour la saison février à juin.(Tarif possible car Jean-Paul tient à intervenir à titre bénévole) : un grand Merci à lui.
- Pas de séances pendant les vacances scolaires
- Odette et Françoise assureront les inscriptions et la gestion du groupe avec J.Paul.
- J. Paul aura un listing de tous les inscrits et cochera les présents à chaque séance.
Françoise informe
- qu’une feuille est à disposition pour toutes personnes intéressées à remplir de suite avec toutes coordonnées
- et fait la lecture du document de « décharge de responsabilité » vis-à-vis de l’AYM. Document indispensable qui sera rempli et signé pour l’inscription où chaque participant reconnait avoir une assurance responsabilité civile et donne le contact de la personne à prévenir et son droit à l’image ou non.
Les bienfaits de ce sport :
bien être, estime de soi, antistress, sollicite 80% des muscles du corps.
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