10 mars 2023

ATELIER DECOUVERTE DE MARCHE NORDIQUE

 ATELIER DECOUVERTE DE MARCHE NORDIQUE

SUR 4 SESSIONS DE DEUX HEURES


 Odette propose une initiation à la marche nordique avec Sébastienne Rock. Les bâtons seront fournis.

Les samedis 13, 27 mai, 10 et 24 juin 2023 de 10h à 12h

Infos : 

42.8€ pour 4 séances de 2 heures :

 Cet atelier ne pourra avoir lieu que si au moins 10 personnes s'inscrivent...Le prix sera ensuite dégressif !

PARLEZ EN AUTOURS DE VOUS !

Merci de vous inscrire par email à : yoga.menetou@gmail.com. Avant fin mars.

La marche nordique est le geste santé qui agit tant sur le bien-être et que sur la forme physique.

Pratiquée régulièrement elle permet de s’évader, de se détendre et d’améliorer la qualité du sommeil, de reprendre l’activité physique tout en douceur, de stimuler le système cardio vasculaire et la respiration.



La marche nordique préserve les articulations, soulage le dos, renforce les muscles et fortifie les os

24 févr. 2023

vendredi 17 mars 2023 repas au restaurant social de l’Entraide Berruyère à Bourges

 

Le vendredi 17 mars 2023 Marie propose de partager un repas au restaurant social de l’Entraide Berruyère, 8 rue de Galilée à Bourges.

Cette association d’insertion prépare des repas pour des personnes sans domicile fixe mais fait aussi traiteur et restaurateur afin de financer ses actions.

Infos : 14 € apéritif et café compris. Nombre de places limité.

Merci de réserver par email à : yoga.menetou@gmail.com.

 



Atelier d'insertion Restauration de Collectivité


Sous la conduite d'un encadrant technique, chef cuisinier diplômé, l'atelier d'insertion Restauration de collectivité propose aux salariés en parcours d'insertion toutes les facettes des métiers de la restauration.

Comme par exemple : 

Confection des repas qui sont proposés aux usagers de l'action sociale "Restaurant Social" et servis dans les locaux du restaurant le Galilée, 8 rue Galilée 18000 Bourges.

Réalisation des plats prévus dans les menus commandés par des particuliers, associations ou collectivités et qui sont ensuite servis à l'heure convenue lors de la commande dans une salle dite d'application. Ceci donne aux salariés en parcours d'insertion la possibilité de se familiariser avec le service à table.

Service traiteur proposé aux particuliers, associations ou collectivités. Préparation de plats ou de toasts divers pour buffet selon définition faite lors de la commande.

L'atelier est soumis aux règles HACCP, ce qui permet aux salariés en parcours d'insertion de prendre connaissance de la réglementation correspondante.

27 janv. 2023

Atelier « Inventer nos vies bas carbone » Samedi 11 février 2023 de 15h à 17h

 

Atelier « Inventer nos vies bas carbone » 

Samedi 11 février 2023 de 15h à 17h

Animé par Laurent Martin

Salle Pierre Clament rue Fontbertrange Menetou-Salon

Entrée Libre.

Infos pratiques :  yoga.menetou@gmail.com

Inventons des vies et une société bas carbone pour garder une planète habitable : c’est urgent, vital et ça fait du bien ! Nous devons réduire notre empreinte carbone à grande vitesse. Mais comment y arriver ? Vous souhaitez découvrir votre empreinte carbone, comprendre en quoi « des vies bas carbone » sont à la fois nécessaires, possibles et désirables ?

 L'atelier - Nos vies bas carbone

Un atelier brûlant d’actualité, participatif et formateur

Un atelier original pour connaître les ordres de grandeur essentiels et imaginer ensemble des actions nécessaires, possibles et désirables pour le climat

Découvrir notre impact individuel et collectif

Comprendre l’efficacité de nos actions

Imaginer des solutions efficaces et désirables

L’atelier Inventons nos vies bas carbone propose des réponses à partir d’un dispositif original, visuel, intuitif et low-tech.  Les cartes, intuitives et visuelles, permettent en peu de temps de découvrir les ordres de grandeur liés aux réalités du quotidien (alimentation, transport, logement…). Il nous aide à comprendre pour agir efficacement et nous amène à changer de regard sur ce qui compte vraiment. Ce temps fort en groupe nous amène à construire des solutions et des imaginaires positifs.



9 janv. 2023

Jeudi 26 janvier DE 19H00 A 20H30 Conférence de Chantal Bartin énergéticienne

 

Jeudi 26 janvier

Conférence de Chantal Bartin énergéticienne

DE 19H00 A 20H30

Salle Pierre Clament rue Fontbertrange Menetou-Salon

 Infos pratiques :    Entrée libre       yoga.menetou@gmail.com

Fascia-énergétique et Reiki :

Deux méthodes de soins naturels par rééquilibrage énergétique.


            Bien que s’appuyant sur la médecine chinoise, toujours en vigueur en Chine et dont les fondements ont été définis il y a plusieurs millénaires, la fasciathérapie a été développée dans les années 1980 par un kinésithérapeute et ostéopathe français, Danis Bois.

Les fascias sont des tissus conjonctifs souples qui entourent ou protègent la majorité de nos structures corporelles (muscles, tendons, os, organes, nerfs...).

Les scientifiques occidentaux ne se sont penchés qu’assez récemment sur les fascias et leurs innombrables facettes, qui font l’objet désormais de recherches rigoureuses et reconnues.

             

            Le reiki est un mot japonais que l’on peut traduire par « énergie universelle de vie ». D’origine japonaise, le reiki est une synthèse, adaptée à notre époque, de pratiques ancestrales qui se sont enrichies au fil des siècles, des enseignements de grands maîtres himalayens notamment. Parfois tombées dans l’oubli, elles ont été rassemblées et réactualisées par Micao Usui (1865 – 1926).

Dans beaucoup de pays, dont les USA, la Grande Bretagne, la Suisse… le reiki est devenu une thérapie complémentaire à part entière et est largement utilisée dans les hôpitaux. Le personnel soignant est de plus en plus encouragé à se former à cette méthode de soins.

 https://www.chantal-bartin-energeticienne.fr

 Les bienfaits d'une séance :

-        elle génère un état de relaxation générale
-       stimule les capacités naturelles de guérison et tonifie le système immunitaire
-        soulage les douleurs et intervient sur les dysfonctionnements : migraines, douleurs musculaires et articulaires,                             lombalgies, sciatiques, fatigue, états de stress…
-       atténue les sentiments négatifs tels que la tristesse, l’anxiété, la colère…
-       renforce les autres types de soin, sans interférences, y compris chimiothérapie et radiothérapie, dont elle limite les effets secondaires
-        augmente les facultés de récupération après un traumatisme (accident, deuil, relations conflictuelles…).
En aucun cas, une séance ne remplace un traitement médical, mais elle le renforce. Le praticien ne pose pas de diagnostic. Il intervient uniquement sur le plan énergétique.

Formations : Titulaire du certificat de fin de cycle des journées du praticien énergétique et du niveau III de Reiki Usui. 

Coordonnées :     06 63 72 49 47

                              Les Bordes, 2 route du Roulier à Soulangis