STAGE DE BIODANZA reporté...

L'ASSOCIATION DE YOGA DE MENETOU-SALON VOUS INVITE à

UN STAGE DE BIODANZA

Le dimanche 19 avril à Menetou-Salon

"La vitalité dans notre vie quotidienne"

Avec Sylvain Ibgui facilitateur Biodanza à Montargis

Rendez-vous à la résidence autonomie Louis Jouannin à Menetou-Salon,
à 13h pour terminer à 18h

La Biodanza®, étymologiquement : « bios » = vie et « danza » = danse.

La Biodanza est poétiquement la "Danse de la Vie".
Dans notre propos, "Danza" prend un sens pratique et se définit comme "un mouvement
intégré rempli de sens"...

La VITALITE correspond au besoin de vivre un mouvement sain et
équilibré. La vitalité exprime le dynamisme, l'élan vital et l'intensité. Elle
encourage la réalisation du désir. Dans nos vies, la vitalité s'exprime

également dans la capacité à réguler nos moments d’activité et de repos.

Nous respectons-nous dans notre besoin d'agir et de se reposer ?
C'est tout le propos de la séance de Biodanza qui agit successivement sur le système sympathique ( le besoin d'agir et de jouer) et le système parasympathique (le besoin de détente et de relaxation).

La biodanza se pratique pieds nus.

TARIF : 35€

Merci d'envoyer un chèque de la totalité de la somme
AVANT le 23 mars à A.Y.M:
AYM chez Mme Filhiol Chantal, 22 route de Bourges 18510 MENETOU-SALON

Ce chèque nous permet de valider votre inscription

Tel: 0624079293
Email: yoga.menetou@gmail.com

Dimanche 16 février 15h : Après midi Spectacle et crêpes

Qi Gong à Neuvy les deux clochers

Atelier -Qi Gong De Janvier à juillet 2020
Contact : Les Saisons du Tao Sophie Morcet
Renseignements et inscriptions au 06.48.67.27.17
Par mail : sophie.mousse@orange.fr
Lieu : Salle des fêtes de Neuvy Les Deux Clochers 

Tarif :
- 20 € par séance
- 105 € pour l’inscription de janvier à juillet (15 € par séance pour 7 ateliers)
Si besoin je reste à votre écoute pour tout arrangement, troc, échange de service…
Horaires du stage : 10h à 12h
L’atelier sera limité à 25 personnes
Possibilité de manger sur place

Repas tiré du panier pour ceux qui souhaitent poursuivre l’atelier par un moment de convivialité et de partage.
Rendez-vous à partir de 9h 30 à la salle prévoir une tenue souple et des chaussures avec une semelle fine style tennis ou chausson de gymnastique. Un coussin et tapis de sol pour la méditation assise (ou sur chaise).
La Fiche d’inscription est a adresser à : Les Saisons du Tao Le Mont Carré 18260 Subligny
Accompagnée du règlement : chèque libellé au nom de « Les saisons du Tao »

Au sein de mon enseignement, je développe essentiellement le Qi Gong "santé", et la pratique des arts énergétiques Chinois. Nous travaillerons les mouvements tirés des méthodes les plus reconnues en Chine, : les 18 mouvements Tai Ji Qi Gong, la série Ba Duan Jin (les huit pièces de brocart), Yi Jin Jing (les exercices de transformation et d'assouplissement des muscles et tendons) et Liu Zi Jue (les six sons thérapeutiques), la série du Professeur Leung Kok Yuen . 

Les ateliers démarreront par une courte méditation.

Atelier Qi gong à Neuvy Les Deux Clochers : les dimanches 19 janvier – 2 février – 8 mars – 5 avril – 17 mai – 14 juin – 5 juillet

Yoga Nidra

Initiation au Yoga Nidra :  Le sommeil des yogis

Prochaine séance le vendredi 29 Novembre 2019 De 19h00 à 20h00, 

au Carroi (à côté du terrain de tennis) 18510 Menetou-Salon

avec Aïda Jolivet

Ma première rencontre avec le yoga a plus de 30 ans.
Centrée d’abord sur le travail postural, mon approche s’est progressivement ouverte vers l’aspect mental et émotionnel de la pratique, ce qui m’a amenée en 2016 à entreprendre une 
formation en Yoga Nidra (« yoga du sommeil ») auprès de Micheline Flak.
Nul besoin d’être pratiquant de yoga postural pour expérimenter le Yoga Nidra.
 Il se pratique allongé un coussin sous la tête.
Il s’adresse à tous.

Cette puissante technique de méditation trouve sa source dans la nuit des temps. Elle a pour effet d’entraîner un profond état de relaxation.
En nous invitant à plonger dans les profondeurs du mental elle nous ouvre à des ressources insoupçonnées que nous possédons tous.

En pratique, à partir du 15 novembre 2019
Ateliers de Yoga Nidra les 2ème et 4ème vendredis du mois (hors vacances scolaires)
De 19h00 à 20h00, au CARROI rue Armand Cormont 18510 Menetou-Salon
Tarifs : 7 euros la séance, 30 euros les 5 séances
Contact : Aïda Jolivet - 06 50 23 01 45 -
email:  1712ajt@gmail.com