Yoga Nidra

Initiation au Yoga Nidra :  Le sommeil des yogis

Prochaine séance le vendredi 29 Novembre 2019 De 19h00 à 20h00, 

au Carroi (à côté du terrain de tennis) 18510 Menetou-Salon

avec Aïda Jolivet

Ma première rencontre avec le yoga a plus de 30 ans.
Centrée d’abord sur le travail postural, mon approche s’est progressivement ouverte vers l’aspect mental et émotionnel de la pratique, ce qui m’a amenée en 2016 à entreprendre une 
formation en Yoga Nidra (« yoga du sommeil ») auprès de Micheline Flak.
Nul besoin d’être pratiquant de yoga postural pour expérimenter le Yoga Nidra.
 Il se pratique allongé un coussin sous la tête.
Il s’adresse à tous.

Cette puissante technique de méditation trouve sa source dans la nuit des temps. Elle a pour effet d’entraîner un profond état de relaxation.
En nous invitant à plonger dans les profondeurs du mental elle nous ouvre à des ressources insoupçonnées que nous possédons tous.

En pratique, à partir du 15 novembre 2019
Ateliers de Yoga Nidra les 2ème et 4ème vendredis du mois (hors vacances scolaires)
De 19h00 à 20h00, au CARROI rue Armand Cormont 18510 Menetou-Salon
Tarifs : 7 euros la séance, 30 euros les 5 séances
Contact : Aïda Jolivet - 06 50 23 01 45 -
email:  1712ajt@gmail.com