Toucher la Terre - Thich Nhat Hanh

La lampe de la pleine conscience est en nous, et nous pouvons décider de l’allumer à tout moment. Notre respiration, nos pas, notre sourire paisible en sont l’huile. Notre pratique consiste donc à allumer cette lampe pour que brille sa lumière et que se dissipent les ténèbres.

— Thich Nhat Hanh

Toucher la Terre est une pratique qui nous permet d’entrer en contact profond avec la Terre, avec nos racines, nos ancêtres. Nous réalisons que nous ne sommes pas seuls mais reliés à une multitude d’ancêtres génétiques et spirituels. Nous sommes leur continuation, et, avec eux, nous continuerons le chemin dans les générations futures. Nous touchons la Terre et une partie de la Vie.

Quand nous touchons la Terre, nous redevenons petits, avec l’humilité et la simplicité d’un enfant. Quand nous touchons la Terre, nous devenons grands comme un vieil arbre avec ses racines bien profondes dans le sol buvant à la source universelle. Quand nous touchons la Terre, nous inspirons toute la force et la stabilité de la Terre, et nous expirons toutes nos souffrances, notre chagrin, notre colère, notre haine, notre peur, toutes nos insuffisances…
Nous joignons nos paumes de mains pour former un bouton de lotus, puis nous respirons trois fois profondément, et nous nous prosternons lentement. Notre front, nos avant-bras et nos jambes reposent le plus confortablement possible sur le sol. Nous tournons les paumes de nos mains vers le ciel en signe d’ouverture aux trois joyaux: le Bouddha, le Dharma et la Sangha. Après avoir réalisé cette pratique deux ou trois fois (qu’il s’agisse des trois ou des cinq touchés de la Terre), vous pouvez vraiment vous libérer de beaucoup de souffrances, du sentiment d’aliénation et vous réconcilier avec vos ancêtres, vos parents ou vos amis

assemblée générale Dimanche 13 Janvier 2019

Dimanche 13 Janvier 2019 a eu lieu notre assemblée générale suivie d'un film sur la pratique de Toumo de Maurice Daubard 

Nous avons remis une sculpture, commandée par l'association à Christine Pedley, aux enfants de Monique Siméon qui est à l'origine de la pratique du yoga à Menetou.

Tous nos vœux pour une excellente année 2019

Nous vous adressons 

tous nos vœux 

pour une excellente année

2019

Et partageons ce texte vu chez Maurice Daubard :

"La plus grande force de l'univers est la force de la pensée.

Si elle est négative, elle auto-détruit l'individu.

Si elle est positive, elle l'auto-transcende."

Qui est Bernadette de Gasquet ?

Qui est Bernadette de Gasquet ?

"Une experte devenue LA référence des souffrances corporelles"

"Médecin spécialiste des postures corporelles, sa réputation de spécialiste de la souffrance s'est répandue dans le monde entier.
Elle a formé des médecins, kinés, ostéopathes en Espagne, au Portugal, en Suisse, en Belgique, au Japon, en Chine, au Canada, en Israël, au Maroc.
Elle a appris sa méthode à la quasi-totalité des sages-femmes de France, qui font face au corps abîmé des femmes après l’accouchement.
Ce qu'elle a vu depuis 30 ans, ce sont : des muscles et des ligaments meurtris, des dos tordus, des nuques immobilisées, des hanches douloureuses, des genoux, des poignets ou des phalanges bloqués, des maladies, des accidents ou tout simplement le vieillissement.

Elle a compris que la douleur de ces « souffrants« nécessite des solutions concrètes. Elle a mis au point une méthode révolutionnaire qu'elle a fait connaître à travers une quinzaine de livres, dont ses best-sellers "Abdominaux : arrêtez le massacre !" et "Pour en finir avec le mal de dos."

......Yoga sans dégâts, En pleine forme après bébé,Pour en finir avec le mal de dos, Eloge de la maturité, L'accouchement, la méthode de Gasquet,Gym de Gasquet (Réédition Gym autour d'une chaise) , Libérez vos intestins ! (Réédition Manger, éliminer) ,Abdominaux arrêtez le massacre....voir le détail de ses publications sur le site:

http://www.degasquet.com/content/8-les-publications